Lançamento
Harmonia Libertadora
Plano de 180 dias — 13 fichas de trabalho — E-book em PDF e EPUB
Apresentação
Você pega o celular sem perceber, perde a noite rolando vídeos, joga até de madrugada ou aposta na esperança de recuperar o que já perdeu? Já tentou largar a tela mais de uma vez e não conseguiu? Saiba que você não está sozinho e que a mudança é possível. “Harmonia Libertadora” é o guia que vai ajudar você a retomar o comando da própria atenção, unindo o melhor da ciência e da fé.
Apenas imagine
Acordar sem pegar o celular, dormir bem, estar presente à mesa com a família, ter as finanças em ordem e encontrar tempo para Deus e para o que realmente importa. Com “Harmonia Libertadora”, essa vida é possível.
Novidade
Uma abordagem que une a Terapia Cognitivo-Comportamental, a neurociência e a psicologia positiva à sabedoria bíblica, com um capítulo próprio para cada rosto do vício digital: redes sociais, jogos eletrônicos, apostas on-line, séries, vídeos curtos e compras, e pornografia.
Conteúdo
- Neurociência: Entenda por que a tela prende, o que ela faz com o sistema de recompensa do cérebro e como ele pode se reorganizar.
- Os Rostos do Vício Digital: Um capítulo para cada tela: redes sociais, jogos eletrônicos, apostas on-line, séries, vídeos curtos e compras, e pornografia.
- Espiritualidade: Encontre na fé, no perdão e na graça o sentido capaz de sustentar a mudança por anos.
- Terapia Cognitivo-Comportamental: Diário de gatilhos, higiene digital, registro de pensamentos e o protocolo dos primeiros quinze minutos para atravessar o impulso.
- Plano de 180 Dias: Siga um plano único, em quatro fases, do reconhecimento do vício à prevenção de recaídas, ajustado à tela que mais pesa na sua vida.
- 13 Fichas de Trabalho: Do autoteste de triagem ao plano de proteção financeira para quem aposta, à ficha do plano de 180 dias e ao acordo familiar de uso de telas, tudo pronto para preencher.
- A Família Diante das Telas: Um capítulo para o casal e para pais e filhos, com orientações práticas para o uso de telas em casa.
- Estratégias de Autocuidado: Sono, alimentação e movimento a favor da recuperação.
Benefícios
- Espiritualidade: Alcance um nível maior de conexão e relacionamento com Deus.
- Atenção de Volta: Retome o comando do seu tempo, do seu sono e da sua concentração.
- Recuperação Completa: Abordagem que cuida da mente, das emoções, do corpo e do espírito.
- Ferramentas Práticas: Técnicas baseadas em ciência e fé, aplicáveis desde o primeiro dia.
- Família Fortalecida: Mais presença em casa, conversas sinceras e combinados claros sobre as telas.
- Esperança e Liberdade: Recupere sua vida, suas finanças, seus relacionamentos e sua paz interior.
Escrito pelo Dr. Eder G. Costa, com mais de 20 anos de cuidado pastoral e clínico.
Se você já tentou largar a tela e não conseguiu, isso não é falta de força de vontade nem de fé. É um mecanismo que pode ser entendido e tratado, com ciência e com graça. Este livro é um bom primeiro passo.
🔒 Compra discreta: na fatura aparece apenas “Hotmart”. Acesso imediato e garantia de 7 dias.
Quer entender o que acontece no seu cérebro? Leia sobre dopamina e vício digital.
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Sinopse
“Harmonia Libertadora: Um Guia Clínico e Bíblico para Vencer os Vícios Digitais” é um guia para quem sente que a tela deixou de ser instrumento e passou a dar as ordens.
O livro trata de cinco rostos do vício digital: as redes sociais e a rolagem sem fim, os jogos eletrônicos, as apostas on-line, o consumo compulsivo de séries, vídeos curtos e compras, e a pornografia. O objeto muda de uma pessoa para outra, mas o mecanismo por trás dele é praticamente o mesmo, e o caminho de saída também.
A neurociência explica por que a tela prende e como o cérebro pode se reorganizar. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece o método: diário de gatilhos, higiene digital, resposta competitiva, registro de pensamentos e prevenção de recaídas. A teologia bíblico-cristã oferece perdão, graça e um sentido capaz de sustentar a mudança por anos.
São 15 capítulos, um plano de 180 dias em quatro fases e 13 fichas de trabalho, entre elas o autoteste de triagem, o plano de proteção financeira para quem aposta e o acordo familiar de uso de telas. A obra inclui ainda um capítulo para o casal e para pais e filhos, além de orientações sobre onde buscar ajuda.
Este livro nasceu de outro. Se a sua luta principal é com a pornografia, conheça também Harmonia Libertadora: Um Guia Clínico e Bíblico para Vencer a Pornografia.
🔒 Compra discreta: na fatura aparece apenas “Hotmart”. Acesso imediato e garantia de 7 dias.
Sobre o Autor
Dr. Eder G. Costa: Teólogo protestante de tradição bíblico-cristã clássica, atuando há mais de 20 anos como pastor em diversas igrejas, educador teológico e psicoterapeuta clínico. Com dois Doutorados em Teologia e como Diretor Geral da Faculdade FAETEO, sua missão central é o desenvolvimento humano integral.
- Experiência Prática: Mais de duas décadas de atuação pastoral, mentoria e aconselhamento.
- Rigor Acadêmico: 2 Doutorados em Teologia e Diretor Geral da FAETEO.
- Visão Integrada: Especialista na intersecção entre teologia, saúde emocional e inteligência espiritual.
- Fundamentação: Fidelidade absoluta às Escrituras e ao pensamento teológico histórico.
Garantia de Satisfação
“Se em 7 dias você não sentir que o Harmonia Libertadora é para você, basta solicitar o reembolso integral. Sem perguntas, sem burocracia.”
Outras obras do Dr. Eder G. Costa
Três livros que conversam entre si: o mesmo caminho de ciência e fé, aplicado à pornografia e à vida espiritual como um todo.
Um guia clínico e bíblico para vencer o vício em pornografia, com plano de 180 dias e 11 fichas de trabalho.
Sabedoria bíblica, mente de Cristo e fruto do Espírito: um itinerário para sair da fragmentação e do cansaço da vida moderna.
Perguntas antes de Comprar
Redes sociais, jogos eletrônicos, apostas on-line, séries, vídeos curtos, compras e pornografia. O autoteste do Capítulo 1 ajuda você a identificar qual tela pesa mais na sua vida e por onde começar.
Imediatamente por e-mail você recebe o acesso para baixar via Hotmart. Acesso instantâneo, sem espera.
Sim. Abre em qualquer dispositivo — celular, tablet ou computador — sem necessidade de aplicativo especial.
Totalmente. A cobrança aparece na fatura como “Hotmart” sem identificar o conteúdo.
Garantia integral de 7 dias. Peça o reembolso sem justificativa e sem burocracia.
Sim. Este livro nasceu do Harmonia Libertadora sobre pornografia, mas refaz o caminho para o conjunto das telas, com um capítulo próprio para redes sociais, jogos, apostas, séries, vídeos curtos e compras. A pornografia aparece aqui em um capítulo enxuto, com remissão ao primeiro livro.
